блог о здоровье

Культура здоровья

Блог об осознанном отношении к собственному здоровью

Оптимальные сочетания витаминов и минералов для лучшего усвоения

Узнайте, какие витамины и минералы лучше принимать вместе, а какие мешают усвоению. Научно обоснованные рекомендации и таблица сочетаемости.

ТОП-15 добавок для энергии и иммунитета: полное руководство для женщин 30+

Какие витамины и минералы усиливают действие друг друга, а какие мешают усвоению? Полная таблица сочетаемости, правила приёма и практичные рекомендации.

Как выбрать витамины для женщин после 40: научно-обоснованное руководство

Как выбрать витамины для женщин 40+? Разбор 15 ключевых нутриентов, дозировки, формы, лучшие добавки, гормональная поддержка и анализы — всё по науке.

Новости, акции и скидки-интересная и важная информация

Подпишитесь на рассылку